Zelenina

Žiadna zelenina nechutí lepšie, než tá, ktorú si sami vypestujete. Navyše predstavuje zásadný zdroj vitamínov a vlákniny, bez ktorých sa vaše telo nedokáže obísť. Naše semená zeleniny sú určené pre každého záhradkára. Popri známych druhov ponúkame aj tá menej tradičné semená zeleniny – artičoky, čakanku, baklažán, Mizunu, kvaka a ďalšie. Semená zeleniny možno využiť aj na estetické účely – ukážkovým príkladom sú rôzne druhy šalátov alebo farebný mangold, ktorý na balkóne, parapete či záhrade vhodne doplní vaše kvety a navyše ich môžete spotrebovať.

Plodová zelenina zahŕňa celý rad druhov zeleniny. Je veľmi zdravá. Zaraďujeme sem cuketu, baklažán, tekvica, melón, papriky, patizón či uhorku.

Listová zelenina – patria sem rastliny, u ktorých konzumujeme časti listov či stopky. Hodí sa do šalátov, je konzumovaná surová. Má pozitívne účinky na naše telo. Jej pravidelná konzumácia môže znížiť riziko rakoviny. Patrí sem špenát, kapusta, kel, hlávkový šalát a ďalšie.